일본인 아내 카요의 임신 출산 이야기 02 (입원준비 세트)

カヨのマテニティライフ02

카요의 마터니티 라이프 02

先日入院準備が完了したので今日はそのことを綴ります。

얼마전 입원 분비가 완료되어 오늘은 그 이야기를 씁니다.

日本では妊娠がわかったら最初に読まれる「たまごクラブ」というマタニティーNo1雑誌があります。

일본에서는 임신한 사실을 알게 되면 우선 읽게되는 [타마고 크라브: 계란클럽] 라는 마터니티 No1잡지가 있습니다.

私はあまりこの雑誌に興味がなかったのですが、妊婦仲間ができる前は近くに相談できる人がいなかったし、ちょうど図書券をもらったこともあり、妊娠６ヶ月頃に購入してみました。

저는 별로 이 잡지에 관심이 없었습니다만, 임신 동료가 생기기 전에는 가까운 곳에 상담할 수 있는 사람도 없었고, 때마침 도서 상품권을 받았기에 임신 6개월경에 구입했봤었습니다.

その雑誌と、先輩ママたちの出産ブログを参考にしながら入院準備を始めました。

이 잡지랑 선배 엄마들의 출산 블로그를 참고하면서 입원 준비를 시작했습니다.

たまごクラブによると、８ヶ月中に準備を完了しておくのがベター、とのことでした。

あと、バッグは「陣痛中〜出産後すぐに使うもの」と「入院生活用」に分けて２個持ちが便利、とのこと。。

잡지에 따르면 8개월차에는 준비를 끝내주는게 좋다고 써 있었습니다.

그리고 가방은 [진통중~출산 후 바로 사용할 것들용] 이랑 [입원 생활용] 으로 2개로 나눠서 준비해 주는게 편리하다고 합니다..

ただ、私の産院では「お産セット」を用意してくれるので、自分で用意すべきアイテムリストには下記のように書かれていました。

하지만 제가 다니는 산부인과에서는 [출산 세트]를 준비해 주기에 자기가 준비해야할 아이템 리스트는 아래와 같이 써 있었습니다.

    

・手続きに必要なもの（母子手帳、保険証、印鑑、診察券）

   출산 수속에 필요한 것들 (모자수첩, 보험증, 인감, 진찰권)

・ママのパジャマ、下着

   산모의 파자마, 속옷

・退院時のママの服

   퇴원시의 산모의 옷

・退院時の赤ちゃんの服

   퇴원시의 아기의 옷

・飲み物（水やスポーツドリンク）

   음료수(물이나 스포츠 드링크)

「お産セット」には多くのものが入っていて、本当に助かります ^^♪ 下記はお産セットの一部。

洗面セット、スリッパ、母乳パット、産褥ショーツ、タオル類、赤ちゃんの服、オムツ、などなど。。

[출산세트]에는 많은 것이 들어 있어서 정말로 많은 도움이 됩니다. ^^♪ 아래는 출산 세트의 일부분.

세면 도구 세트, 슬리퍼, 무유 패드, 산욕용 반바지, 수건, 아기 옷, 기저귀 등...

ただ、雑誌やブログに「あったら便利」と書かれていたもの(♦︎)も追加で用意することにしました。

그러나 잡지나 블로그에서 [있으면 편리한것]이라고 써 있던것(♦︎)도 준비하기로 했습니다.

こちらは「陣痛中〜出産後すぐに使うもの」

여기서부터는 [진통~출산 후 바로 사용할 것들]

・飲み物

   음료수

・パジャマ、靴下：産後、病室に移動してすぐに着替えるらしいので１セット。

   파자마, 양말, 산후 병실에서 이동할때 바로 갈아입을 수 있는 것 1세트

♦︎ガーゼハンカチ、ハンドタオル：汗を拭いたり、いきむ時にぎったり、アロマオイルをつけたりする。

   가제 손수건, 핸드 타울: 땀을 닦거나, 힘줄때 쥐거나, 아로마 오일을 적시거나 할때

♦︎メガネケース

   안경 케이스

♦︎カロリーメイト：お腹が空いた場合に備えて持っていたらいいらしい。

   칼로리 메이트(영양간식): 배고플때를 대비해서 가지고 있으면 좋다는것 같습니다.

♦︎ストローキャップ：陣痛中や産後も起き上がらずに水分補給できて便利。

    빨대 달린 패트병용 뚜껑: 진통중이나 출산후 일어나지 않고도 음료수를 마실 수 있어서 편리

♦︎アロマオイル：特にラベンダーはお産を進め、産後のリラックスにも◎。

   아로마 오일: 특히 라벤더는 출산을 도와주고, 산후의 릴렉스에도 좋다

♦︎リップクリーム：陣痛中は大きく息を吸ったり吐いたりするので唇が乾くので持っていくと安心。

   립 크림: 진통중에는 길게 숨을 들이마시고 밷고 하기에 입술이 건조해져서 가지고 있으면 안심

♦︎ハンドクリーム：リップクリーム同様に乾燥防止。

   핸드 크림: 립 크림과 같이 건조방지

♦︎シュシュ/ヘアクリップ

   헤어 슈슈/헤어 클립

♦︎カイロ：人によっては腰を温めると陣痛が緩和する場合がある。

   핫팩: 사람에 따라서는 허리를 따뜻하게 하면 진통이 완화되는 경우도 있다.

♦︎うちわ/扇子：陣痛室が暑い場合に備えて。陣痛逃しグッズ。

   부채: 진통실이 더운 경우를 대비해서. 진통 완화 도구

♦︎ゴルフボール/テニスボール：陣痛逃しグッズ。肛門を圧迫すると楽になるらしい。

   골프공/ 테니스공: 진통 완화 도구. 항문을 압박하면 편해진다는 것 같다.

 

あ、忘れてはいけないのは、スマホの充電器！写真には写っていないけど、バッグに入れてます！

아. 잊어버리면 안되는게 핸드폰 충전기! 사진에는 안보이지만 가방에는 넣어뒀습니다. !

こちらが「入院生活用」

여기서부터는 [입원 생활용]

・パジャマ、下着、靴下

   파자마, 속옷, 양말

・退院時の私の服、化粧品、コンタクトレンズ

   퇴워시 제가 입을 옷, 화장품, 콘택트 렌즈

・退院時の赤ちゃんの服、おくるみ

   퇴원시 아기의 옷, 포대기

・おしりふき：お産セットに含まれてるけど、足りなくなるので1パック。

   아기 엉덩이용 물티슈: 출산세트에 포함되어 있지만, 부족하기에 1팩

♦︎ホットアイマスク：産後は興奮状態でなかなか眠れないので、リラックスのために。入院中の寝不足にも◎。

   눈 찜찔 마스크: 출산후에는 흥분상태라 자기 힘들기 때문에 릭렉스하기 위해서. 입원중의 수면 부족에도 좋다.

♦︎エコバッグ：退院時お産セットの一部や育児用品のサンプル類をもらうので荷物が増える。

   에코백: 퇴워할때 출산세트의 일부분이랑 육아용품 샘플을 주기에 짐이 늘어난다.

♦︎S字フック：ベッドサイドにひっかけ、ビニール袋をかけてゴミ入れに。動かずに済んで◎。

   S자 코리: 침대 사이드에 걸어서 비닐 봉지를 걸어두고 쓰레기를 넣을때 사용. 안 움직이고 버릴 수 있어서 좋다.

♦︎着圧ソックス：産後の浮腫みに備えて。

   압박 양말: 출산후의 붓기를 뺄때.

♦︎ベビー用爪切り：産後すぐに赤ちゃんの爪も伸びるので、産院で借りられるけれど衛生用品なので持って行くと良い。

   아기용 손톱깍이: 출산후 바로 아기의 손톱도 자라기에, 병원에서 빌릴 수 있지만 위생용품이기에 가지고 가면 좋다.

準備完了！

준비 완료 !

入院準備と並行して産後の育児用品も準備していたので、この頃は色々リサーチに忙しかったです (;> <;)

입원 준비와 병행해서 산후의 육아용품도 하고 싶기에 요즘은 여기저기 찾아 보느라 많이 바뻤습니다. (;> <;)

次回は今も続いている育児用品準備について綴ります！

다음에는 지금도 계속되고 있는 육아용품 준비에 대해서 쓰도록 하겠습니다. !

 출산과 육아를 응원해 주세요 ^^

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